Etudier en Australie: Comment surmonter les premiers coups de blues ?

Posté par France Arnaud sur 15 September 2015 | Commentaires

Il semblerait que tout le monde passe par là : ce petit “coup de blues des premiers jours”. On est loin de sa famille, de ses amis, dans un environnement parfois totalement différent, en plus on a du mal à s’exprimer dans une langue étrangère… ce qui n'aide pas ! 

Depressed Student small

 

Figurez-vous qu'après plus de 20 ans d’expérience dans les échanges internationaux, j'ai remarqué que peu importait la destination, en Australie ou ailleurs, et même si les premiers jours sont excitants, la petite crise de blues est inévitable!

Tout dépend des circonstances, elle peut survenir les 1ers jours comme après plusieurs mois, vous n'êtes jamais à l'abri !

Comment savoir que l'on a une petite baisse de moral ?

Ca commence comme ça :  il arrive toujours un moment où on se demande si on a fait le bon choix, si ça valait le coup de partir si loin, on panique pour un rien. Il suffit que des difficultés surviennent sans crier gare ou que des obstacles imprévus se mettent en travers de notre route. On se sent seul, loin de ses amis et de sa famille et l'enthousiasme qui nous faisait soulever des montagnes au début, n'est plus là. Il arrive aussi qu'on ait idéalisé une situation ou un pays et que la réalité ne soit pas forcément conforme à nos attentes... La déception est alors difficile à vivre. Le premier réflexe à ce moment là est d'appeler papa et maman tous les jours pour se rassurer, on a des doutes sur son projet, on n’ose plus rien demander à personne car de toutes façons personne ne nous comprend… Et c’est encore plus dur quand on est parti seul !

Quelle attitude adopter pour dépasser ce coup de blues inévitable ?

  • 1ère étape : avoir conscience que l'on a le blues. Cette prise de conscience, c’est déjà gagné d’avance! :-)
  • 2ème étape : se persuader que ca va bientôt passer. Pour cela agissez!  Secouez-vous, ayez la positive attitude comme on dit, allez de l'avant, sortez, rencontrez du monde. N'oubliez pas que pour les Australiens, vous êtes exotiques, rares et donc attirants ! Ils seront ravis d'entendre votre lovely Fench accent. Alors pourquoi vous en priver? 
  • 3ème étape : faites du sport! En Australie tout le monde fait du sport et papote avec tout le monde, surtout sur la plage , dans les parcs et sur les parcours sportifs, tôt le matin , pendant le lunch time et après le boulot le soir. Toutes les occasions sont bonnes ! Il faut vous caler sur les habitudes des Australiens. C'est le moment d'essayer tous les sports dont vous n'avez jamais entendu parler comme le criquet, le AFL ou encore le bikram yoga dont les Australiens raffolent.
  • 4ème étape : Sortez ! Say Yes man ! Ne restez pas renfermés chez vous mais au contraire acceptez toutes les propositions. C'est de cette façon que vous allez élargir votre cercle de connaissances et vous sentir bien dans votre pays d'adoption. Car en définitive, loin de sa famille, on cherche à s'en recréer une.

La communauté française est très importante en Australie. Dans un premier temps, pour vous rassurer, vous pouvez vous rapprocher des Français qui sont comme vous, seuls, loin de leur famille et leurs amis pour ensuite vous ouvrir aux autres cultures. C'était quand même un peu le but de départ, non ?

En conclusion, vous devez:

  • vous faire des amis,
  • tenter de vous faire inviter à des soirées/événements par plusieurs groupes différents
  • mais surtout découvrir plein de nouvelles choses et vivre des expériences uniques, et croyez moi, l'Australie en regorge.

En cas de besoin Boomerang Australie Studies est là !

Si jamais vous sentez le coup de cafard venir, vous pouvez toujours compter sur l'équipe de Boomerang Australia Studies !  Nous sommes ici, sur place en Australie à tout moment ! Dès que vous arrivez en Australie, vous recevez un numéro d’urgence que vous pouvez appeler à n'importe quelle heure !

Sachez aussi que nous organisons des évènements régulièrement! Pour être au courant des prochains events, suivez-nous sur notre page facebook

Des associations françaises ont aussi été crées pour aider et accueillir les jeunes nostalgiques de la culture française ou en difficultés. Voici la liste :

Good Luck!:-)

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